25 juin 202025 juin 2020 ROCAFORT

Tadasana – la posture de l’arbre ou du palmier (ou de la montagne) – the palm tree pose

24 juin 2020 ROCAFORT

Agnistambhasana – la posture du double pigeon – la posture de la cheville au genou – the fire log pose

21 juin 202022 juin 2020 ROCAFORT

21 juin : Journée Internationale du YOGA

14 juin 2020 ROCAFORT

Uttanasana – La posture de la pince debout (cigogne) – The standing forward bend pose

20 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

Kandharasana pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE

18 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

Vipareet Naukasana pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE

16 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

Matsyasana – la posture du poisson pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE

15 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

Bhujangasana – la posture du cobra pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE

14 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

6 postures FACILES de YOGA pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE

8 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

YOGA : une définition en 4 phrases simples