Étiquette : yoga et bien-etre
LE SUPER GRAND TAPIS DE YOGA « CONFORT »
Ashtanga Namaskara – la posture des huit points au sol – the eight limbed salutation
Ashwa Sanchalanasana – la posture du cavalier – the equestrian pose
Padahastasana – la posture de la main au pied – the hand to foot pose
Pranamasana – la posture de la prière – the prayer pose
Hasta Uttanasana – la posture des mains levées (ou de la demi-lune arrière) (ou des bras vers le ciel) – the raised arms pose
5 postures FACILES de YOGA pour MINCIR
Ananda Balasana – la posture du bébé heureux – the happy baby pose
