Vivre-Miieux

7 juillet 2020 ROCAFORT

Ashtanga Namaskara – la posture des huit points au sol – the eight limbed salutation

6 juillet 20206 juillet 2020 ROCAFORT

Ashwa Sanchalanasana – la posture du cavalier – the equestrian pose

5 juillet 2020 ROCAFORT

Padahastasana – la posture de la main au pied – the hand to foot pose

5 juillet 20204 juillet 2020 ROCAFORT

Pranamasana – la posture de la prière – the prayer pose

4 juillet 20205 juillet 2020 ROCAFORT

Petite méditation du jour…

4 juillet 20203 juillet 2020 ROCAFORT

Hasta Uttanasana – la posture des mains levées (ou de la demi-lune arrière) (ou des bras vers le ciel) – the raised arms pose

3 juillet 20203 juillet 2020 ROCAFORT

Petite méditation du jour…

1 juillet 20203 juillet 2020 ROCAFORT

Petite méditation du jour…

1 juillet 202030 juin 2020 ROCAFORT

5 postures FACILES de YOGA pour MINCIR

30 juin 202030 juin 2020 ROCAFORT

Petite méditation du jour…