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Bharmanasana – La posture de la table – The table top pose

21 juin 202022 juin 2020 ROCAFORT

21 juin : Journée Internationale du YOGA

18 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

Vipareet Naukasana pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE

8 avril 202030 juillet 2023 ROCAFORT

YOGA : une définition en 4 phrases simples

17 mars 202011 juin 2020 ROCAFORT

Vipareeta Karani Asana – la posture de l’inversion simple pour bien et mieux DORMIR

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Shashankasana – la posture du lièvre pour bien et mieux DORMIR

15 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Matsya Kridasana – la posture du poisson qui bat des ailes pour soulager le STRESS

14 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

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