31 août 202129 août 2021 ROCAFORT

Bharmanasana – La posture de la table – The table top pose

29 juin 202029 juin 2020 ROCAFORT

Ananda Balasana – la posture du bébé heureux – the happy baby pose

18 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

Vipareet Naukasana pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE

14 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

6 postures FACILES de YOGA pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE

8 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

YOGA : une définition en 4 phrases simples

17 mars 202011 juin 2020 ROCAFORT

Vipareeta Karani Asana – la posture de l’inversion simple pour bien et mieux DORMIR

16 mars 202011 juin 2020 ROCAFORT

Janu Sirsasana – la posture de la tête au genou pour bien et mieux DORMIR

15 mars 202011 juin 2020 ROCAFORT

Paschimottanasana – la posture de l’étirement du dos pour bien et mieux DORMIR

14 mars 202011 juin 2020 ROCAFORT

Shashankasana – la posture du lièvre pour bien et mieux DORMIR

13 mars 202011 juin 2020 ROCAFORT

4 postures FACILES de YOGA pour bien et mieux DORMIR