Matsya Kridasana – la posture du poisson qui bat des ailes pour soulager le STRESS

 
 
Matsya kridasana ou la « « posture du poisson qui bat des ailes » est l’un des asanas de relaxation les plus utilisés en yoga avec ShavasanaMakarasanaAdvasana et Jyestikasana.
Matysa kridasana ressemble à un poisson espiègle battant la queue et les nageoires.
 
 

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