29 juin 202029 juin 2020 ROCAFORT

Ananda Balasana – la posture du bébé heureux – the happy baby pose

26 juin 2020 ROCAFORT

Siddhasana – la posture du demi-lotus – the accomplished pose

13 mars 202011 juin 2020 ROCAFORT

4 postures FACILES de YOGA pour bien et mieux DORMIR

15 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Matsya Kridasana – la posture du poisson qui bat des ailes pour soulager le STRESS

14 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Jyestikasana – la posture supérieure pour soulager le STRESS

13 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Advasana – la posture du cadavre inversé pour soulager le STRESS

12 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Makarasana – la posture du crocodile pour soulager le STRESS

11 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Shavasana – la posture du cadavre pour soulager le STRESS

10 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

5 postures FACILES de YOGA pour soulager le STRESS

8 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Vipareet Naukasana – la posture du bateau inversé pour soulager les MAUX de DOS