
Étiquette : yoga et vivre mieux


Ananda Balasana – la posture du bébé heureux – the happy baby pose

Siddhasana – la posture du demi-lotus – the accomplished pose

4 postures FACILES de YOGA pour bien et mieux DORMIR

Matsya Kridasana – la posture du poisson qui bat des ailes pour soulager le STRESS

Jyestikasana – la posture supérieure pour soulager le STRESS

Advasana – la posture du cadavre inversé pour soulager le STRESS

Makarasana – la posture du crocodile pour soulager le STRESS

Shavasana – la posture du cadavre pour soulager le STRESS
