Vipareet Naukasana – la posture du bateau inversé pour soulager les MAUX de DOS

Vipareet Naukasana – La posture du bateau inversé – the inverted boat pose

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En sanskrit, « nauka » signifie bateau, « vipareeta » signifie inversé et « asana » signifie posture.

Comment faire Vipareet Naukasana – la posture du bateau inversé – the inverted boat pose ?

Avantages de Vipareet Naukasanala posture du bateau inversé – the inverted boat pose

Contre-indications pour Vipareet Naukasana – la posture du bateau inversé – the inverted boat pose

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YOGA et MAUX DE DOS

https://www.yoga-meditation-qigong.fr/

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