20 août 202020 août 2020 ROCAFORT

LE SUPER GRAND TAPIS DE YOGA « CONFORT »

8 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Vipareet Naukasana – la posture du bateau inversé pour soulager les MAUX de DOS

7 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Kandharasana – la posture des épaules pour soulager les MAUX de DOS

6 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Gomukhasana – la posture de la tête de vache pour soulager les MAUX de DOS

5 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Adho Mukha Svanasana – la posture du chien tête en bas pour soulager les MAUX de DOS

4 février 202013 avril 2020 ROCAFORT

Balasana – la posture de l’enfant pour soulager les MAUX de DOS

2 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

6 postures FACILES de YOGA pour soulager les MAUX de DOS