Gomukhasana – la posture de la tête de vache pour soulager les MAUX de DOS

Gomukhasana – La posture de la tête de vache – the cow face pose

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Gomukhasana ou la posture de la tête de vache est bénéfique aux personnes atteintes de diabète, de dos ou d’épaules raides, de maux de dos et de troubles sexuels.

En sanskrit, « go » signifie « vache », « mukha » signifie « visage » et « asana » signifie « pose ».

Gomukhasana rend les épaules et le dos flexibles.

Comment faire Gomukhasana – la posture de la tête de vache – the cow face pose

Avantages de Gomukhasana – la posture de la tête de vache – the cow face pose

YOGA et MAUX de DOS

https://www.yoga-meditation-qigong.fr/

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