8 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Vipareet Naukasana – la posture du bateau inversé pour soulager les MAUX de DOS

7 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Kandharasana – la posture des épaules pour soulager les MAUX de DOS

6 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Gomukhasana – la posture de la tête de vache pour soulager les MAUX de DOS

5 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Adho Mukha Svanasana – la posture du chien tête en bas pour soulager les MAUX de DOS

3 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Marjariasana – la posture du chat pour soulager les MAUX de DOS

2 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

6 postures FACILES de YOGA pour soulager les MAUX de DOS