Marjariasana – la posture du chat pour soulager les MAUX de DOS

Marjariasana – la posture du chat – the cat pose

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Marjariasana ou la posture du chat en yoga est excellente pour améliorer la flexibilité de la colonne vertébrale.

La plupart des asanas ou postures ont été adoptées par l’observation des animaux.

La famille des chats possède l’une des colonnes vertébrales les plus flexibles du règne animal.

Marjariasana est adoptée après une observation attentive du chat domestique.

Comment faire Marjariasana – la posture du chat – the cat pose ?

Avantages de Marjariasana – la posture du chat – the cat pose ?

Contre-indication pour Marjariasana – la posture du chat – the cat pose

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YOGA et MAUX de DOS

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