29 juin 202029 juin 2020 ROCAFORT

Ananda Balasana – la posture du bébé heureux – the happy baby pose

26 juin 2020 ROCAFORT

Siddhasana – la posture du demi-lotus – the accomplished pose

25 juin 202025 juin 2020 ROCAFORT

Tadasana – la posture de l’arbre ou du palmier (ou de la montagne) – the palm tree pose

24 juin 2020 ROCAFORT

Agnistambhasana – la posture du double pigeon – la posture de la cheville au genou – the fire log pose

21 juin 202022 juin 2020 ROCAFORT

21 juin : Journée Internationale du YOGA

14 juin 2020 ROCAFORT

Uttanasana – La posture de la pince debout (cigogne) – The standing forward bend pose

18 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

Vipareet Naukasana pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE

16 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

Matsyasana – la posture du poisson pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE

15 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

Bhujangasana – la posture du cobra pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE

14 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

6 postures FACILES de YOGA pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE