13 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Advasana – la posture du cadavre inversé pour soulager le STRESS

12 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Makarasana – la posture du crocodile pour soulager le STRESS

11 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Shavasana – la posture du cadavre pour soulager le STRESS

8 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Vipareet Naukasana – la posture du bateau inversé pour soulager les MAUX de DOS

7 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Kandharasana – la posture des épaules pour soulager les MAUX de DOS

6 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Gomukhasana – la posture de la tête de vache pour soulager les MAUX de DOS

5 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Adho Mukha Svanasana – la posture du chien tête en bas pour soulager les MAUX de DOS

4 février 202013 avril 2020 ROCAFORT

Balasana – la posture de l’enfant pour soulager les MAUX de DOS

3 février 202011 juin 2020 ROCAFORT

Marjariasana – la posture du chat pour soulager les MAUX de DOS

25 janvier 202030 juillet 2023 ROCAFORT

Bien-Etre : yoga, méditation, relaxation, massage, acupression…