20 août 202020 août 2020 ROCAFORT

LE SUPER GRAND TAPIS DE YOGA « CONFORT »

18 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

Vipareet Naukasana pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE

8 avril 202011 juin 2020 ROCAFORT

YOGA : une définition en 4 phrases simples

17 mars 202011 juin 2020 ROCAFORT

Vipareeta Karani Asana – la posture de l’inversion simple pour bien et mieux DORMIR

16 mars 202011 juin 2020 ROCAFORT

Janu Sirsasana – la posture de la tête au genou pour bien et mieux DORMIR

15 mars 202011 juin 2020 ROCAFORT

Paschimottanasana – la posture de l’étirement du dos pour bien et mieux DORMIR

14 mars 202011 juin 2020 ROCAFORT

Shashankasana – la posture du lièvre pour bien et mieux DORMIR