Étiquette : yoga et sommeil
YOGA : une définition en 4 phrases simples
Vipareeta Karani Asana – la posture de l’inversion simple pour bien et mieux DORMIR
Janu Sirsasana – la posture de la tête au genou pour bien et mieux DORMIR
Paschimottanasana – la posture de l’étirement du dos pour bien et mieux DORMIR
