31 août 202129 août 2021 ROCAFORT

Bharmanasana – La posture de la table – The table top pose

7 juillet 2020 ROCAFORT

Ashtanga Namaskara – la posture des huit points au sol – the eight limbed salutation

6 juillet 20206 juillet 2020 ROCAFORT

Ashwa Sanchalanasana – la posture du cavalier – the equestrian pose

5 juillet 2020 ROCAFORT

Padahastasana – la posture de la main au pied – the hand to foot pose

5 juillet 20204 juillet 2020 ROCAFORT

Pranamasana – la posture de la prière – the prayer pose

4 juillet 20203 juillet 2020 ROCAFORT

Hasta Uttanasana – la posture des mains levées (ou de la demi-lune arrière) (ou des bras vers le ciel) – the raised arms pose

29 juin 202029 juin 2020 ROCAFORT

Ananda Balasana – la posture du bébé heureux – the happy baby pose

26 juin 2020 ROCAFORT

Siddhasana – la posture du demi-lotus – the accomplished pose

25 juin 202025 juin 2020 ROCAFORT

Tadasana – la posture de l’arbre ou du palmier (ou de la montagne) – the palm tree pose

24 juin 2020 ROCAFORT

Agnistambhasana – la posture du double pigeon – la posture de la cheville au genou – the fire log pose