Dhanurasana – la posture de l’arc pour RENFORCER le système IMMUNITAIRE

Dhanurasana – la posture de l’arc – the bow pose

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Dhanurasana ou la posture de l’arc (the Yogic Bow Pose), est appelé ainsi car il ressemble à un arc lorsqu’il est exécuté, « dhanur » signifie arc en sanskrit.

En Dhanurasana, le corps et les jambes prennent la forme de l’arc, tandis que les mains ressemblent à la corde.

Comment faire Dhanurasana – la posture de l’arc – the bow pose ?

Avantages de Dhanurasana – la posture de l’arc – the bow pose

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