Vivre-Miieux

16 mars 202013 mars 2020 ROCAFORT

Janu Sirsasana – la posture de la tête au genou pour bien et mieux DORMIR

15 mars 202022 mars 2020 ROCAFORT

Paschimottanasana – la posture de l’étirement du dos pour bien et mieux DORMIR

14 mars 202014 mars 2020 ROCAFORT

Shashankasana – la posture du lièvre pour bien et mieux DORMIR

13 mars 202013 mars 2020 ROCAFORT

4 postures FACILES de YOGA pour bien et mieux DORMIR

15 février 202010 février 2020 ROCAFORT

Matsya Kridasana – la posture du poisson qui bat des ailes pour soulager le STRESS

14 février 202010 février 2020 ROCAFORT

Jyestikasana – la posture supérieure pour soulager le STRESS

13 février 202013 février 2020 ROCAFORT

Advasana – la posture du cadavre inversé pour soulager le STRESS