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Vipareet Naukasana – la posture du bateau inversé pour soulager les MAUX de DOS

Vipareet Naukasana – La posture du bateau inversé – the inverted boat pose

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Vipareet Naukasana ou la posture du bateau inversé pour soulager les maux de dos
Vipareet Naukasana – la posture du bateau inversé – the inverted boat pose

En sanskrit, « nauka » signifie bateau, « vipareeta » signifie inversé et « asana » signifie posture.

Comment faire Vipareet Naukasana – la posture du bateau inversé – the inverted boat pose ?

Avantages de Vipareet Naukasana –la posture du bateau inversé – the inverted boat pose

Contre-indications pour Vipareet Naukasana – la posture du bateau inversé – the inverted boat pose

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